Wenn Sie Ihre Orientierung erst kürzlich gefunden haben, möchten Sie vielleicht herauskommen und es der Welt mitteilen. Wenn Sie dies tun, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie – wann Sie es tun sollen und wem und was Sie sagen sollen, um nur einige zu nennen. Keine Sorge, wir sind für Sie da!
Bevor Sie das Gespräch führen
Denken Sie daran, dass jeder Weg anders ist. Es gibt keinen falschen Zeitpunkt, für das Coming out. Manche Leute outen sich in jungen Jahren, manche nie. Manche Leute erzählen es jedem den sie kennen, andere teilen es nur mit wenigen. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, denn wie Sie sich outen hängt von Ihren eigenen Erfahrungen und Ihrer Situation ab.
Wenn Sie sich outen möchten dann machen Sie es!
Die meisten Leute erwarten, dass andere heterosexuell sind, es sei denn sie sagen etwas anderes, weshalb die Leute sich outen. Coming-out kann eine befreiende und aufregende Erfahrung sein.
Es gibt viele Gründe warum Sie sich outen möchten. Beispielsweise:
- Sie sind in einer Beziehung und möchten Ihren Partner Menschen vorstellen.
- Sie suchen eine Beziehung.
- Sie möchten mit Menschen in Kontakt treten, die die gleiche sexuelle Orientierung haben wie Sie.
- Sie möchten einfach die Neuigkeiten teilen.
Sie brauchen keinen bestimmten Grund, um sich zu outen – wenn Sie es tun möchten, ist das Grund genug!
Wenn Sie nicht möchten oder das Gefühl haben, dass dies Schaden anrichten könnte, ist es zu 100% in Ordnung dies nicht zu tun – es macht Sie nicht zu einem „Fake“.
Sie müssen nie „aus dem Schrank kommen“, wenn Sie nicht wollen.
Moderne Diskussionen über Queerness scheinen sich um das Coming-out zu drehen. Ein bedauerlicher Nebeneffekt ist, dass sich viele von uns sehr unter Druck gesetzt fühlen sich zu outen. Einige von uns haben sogar das Gefühl, unehrlich zu sein, weil wir so tun als wären wir hetero. Niemand sollte sich gezwungen fühlen, herauszukommen, bevor er bereit ist – oder überhaupt.
Es gibt viele Gründe, warum Menschen ein Coming-Out vermeiden. Sie könnten das als gefährlich empfinden, weil sie nicht glauben dass sie akzeptiert werden. Sie könnten auch das Gefühl haben, dass es emotional zu stressig oder privat ist. Oder sie wollen einfach nicht herauskommen. Egal aus welchem Grund, es ist in Ordnung, sich nicht zu outen. Es macht dich nicht zu einem Fake oder Lügner.
Es muss kein persönliches Gespräch sein, es sei denn Sie möchten es.
Video- oder Sprachanrufe können hilfreich sein, da Sie das Telefon jederzeit auflegen können wenn das Gespräch schief geht. Die räumliche Distanz kann Ihnen auch den Raum geben, das Gespräch danach alleine zu verarbeiten.
Viele Menschen bevorzugen SMS und E-Mails, weil sie keine sofortige Antwort verlangen. Oft wissen die Leute nicht, was sie sagen sollen – selbst wenn sie dich unterstützen – daher kann es hilfreich sein ihnen etwas Zeit zu geben, um eine Antwort zu finden.
Social-Media-Beiträge können noch weniger Angst auslösen. Da sich ein allgemeiner Coming-Out-Status nicht an eine bestimmte Person richtet, besteht keine Verpflichtung für eine bestimmte Person zu antworten.
Es kann auch hilfreich sein, dass Personen denen Sie bereits gesagt haben, unterstützende Kommentare hinterlassen, da dies anderen Personen zeigt, wie sie angemessen reagieren können.
Der Nachteil von Social Media ist, dass es sehr öffentlich ist. Sie können nicht immer erkennen, ob jemand Ihren Beitrag gesehen hat oder wie Ihr Beitrag geteilt wird. Letztendlich ist es am besten, die Methode zu wählen, mit der Sie sich am wohlsten fühlen.
Das Coming-Out – Fazit
Beim Coming-out geht es um Sie und Ihre Identität. Es sollte zu Ihren Bedingungen erfolgen. Sie können entscheiden ob Sie es den Leuten sagen möchten, wann oder wem Sie erzählen, welches Label Sie wählen (oder nicht wählen) und wie Sie sich outen. Letztendlich können Sie wählen, was Sie glücklich und bequem macht.
Es ist ein fortlaufender, nie endender Prozess
Leider leben wir in einer Welt in der angenommen wird, dass Sie heterosexuell sind, sofern nicht anders angegeben, sodass Sie die Leute möglicherweise immer wieder korrigieren müssen. Coming-out ist nie eine einmalige Sache, auch wenn Sie buchstäblich allen gleichzeitig erzählen die Sie kennen. Sie müssen wahrscheinlich immer wieder neue Leute treffen, wie neue Nachbarn, Kollegen und Freunde und diesen ist es auch wieder zu erzählen – das heißt, wenn Sie möchten.
Sie sollten auf Ihr Herz und Ihre innere Stimme hören. Machen Sie nichts unüberlegtes, sondern handeln Sie sodass Sie sich wohlfühlen. Sie werden sehen, dass alles gut ausgehen wird.
Versuchen Sie negative Reaktionen nicht persönlich zu nehmen
Es ist schwer negative Reaktionen nicht persönlich zu nehmen – aber denken Sie daran, dass ihre Reaktion ein Spiegelbild von ihnen ist, nicht von Ihnen. Wie heißt es so schön: „Dein Wert sinkt nicht wenn jemand nicht in der Lage ist, deinen Wert zu erkennen.“. Selbst wenn negative Anmerkungen kommen, lassen Sie es sich egal sein und machen Sie sich keinen Kopf. Kommen negative Kommentare von Ihren Freunden, so wissen Sie spätestens jetzt, dass es keine wahren Freunde sind, denn diese würden es ohne zu hinterfragen anerkennen und Ihnen helfen.
Hinterlassen Sie uns doch einen Kommentar wie bei Ihnen das Coming-Out gelaufen ist und welche Erfahrungen Sie gemacht haben. Anbei noch ein sehr schönes und Mut ergreifendes Video über ein Coming-Out.
